Yaşam

Trending:

Metabolizmayı hızlandırmak için 7 yöntem

Metabolizma, yediğiniz yiyeceğin enerjiye dönüştürülmesini, nefes alma ve kan dolaşımı gibi işlevlerin etkinleştirilmesini içeren bir süreç olarak biliniyor. Yani metabolizma, yağ yakmada önemli bir rol oynar. İşte, metabolizmayı hızlandırmayı sağlayan 7 yöntem...

2024-05-17T10:49:34Z

Osman Müftüoğlu 'süper yaşlanma' için 3 takviye önerdi! 'Hepsi bedava ve sınırsız'

Yaşlılık sürecinin getirilerinden biri olan fiziksel yorgunluk ve adaptasyon her kişide farklı belirtilere yol açabiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yaşlılık planı oluşturarak bu süreçte dikkat edilmesi gerekenleri tek tek anlattı.

2024-05-17T14:24:27Z

Sanat ile daha hızlı iyileşmek

Hekimlik pratiğimden hastanelerde sanatın girdiği iki servis hatırlıyorum, psikiyatri ve çocuk. Kuskusuz çok şey değişti o günden bu yana. Olayın ne derece profesyonel yaklaşımla organize edildiği merakıyla, Dr. Neslihan Yukarıkır'a yönelttim soruyu. Neslihan, ülkenin en genç halk sağlıkçılarından, halk sağlığı uzmanlığının üstüne cila olsun diye bir de çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanlığı yaptı. Şimdi Gaziantep'te zorunlu hizmetini yapıyor

2024-05-18T20:44:57Z

Haberler: Kral Charles servetini açıkladı!

Kral Charles, 26 Ocak’ta İngiltere’nin başkenti Londra’daki The London Clinic adlı özel hastanede prostat büyümesi için düzeltici bir prosedür geçirmiş, 3 gün sonra hastaneden taburcu edilmişti. Kral Charles, 8 Eylül 2022'de annesi Kraliçe II. Elizabeth'in ölümünün ardından tahta geçmişti. KANSER TEŞHİSİ KONULDU İngiltere Kralı III. Charles, kansere yakalandı. Buckingham Sarayı tarafından yapılan açıklamada, 75 yaşındaki Kral Charles'a bir tür...

2024-05-20T08:15:28Z

Doğum sonrası depresyon belirtileri nelerdir, ne zaman doktora başvurulmalı?

Bir bebeğin doğumu, neşe ve heyecan kadar korku ve kaygı gibi duyguları da başlatabilir. Hatta zaman zaman depresyona neden olabilir. İşte doğum sonrası depresyonun belirtileri…

2024-05-19T10:42:54Z

Diyabetin erkeklerde daha fazla çıktı! 10 yıllık araştırma nedenini açıklıyor

Bilim insanları 10 yıl boyunca toplanan verilerin sonucunu inceledi. Buna göre diyabet kaynaklı hastalık riski erkeklerde daha fazla çıktı. Peki, diyabet neden erkeklerde daha fazla görülüyor? İşte 25 bin kişilik diyabet araştırmasının detayları...

2024-05-19T13:19:40Z

Dikkat! Omuz ağrısı parkinson belirtisi olabilir... Tarım ilaçları, kuyu suyu ve kafa travması riski artırıyor

Parkinson hastalığı Türkiye’de yaklaşık 200 bin kişiyi etkiliyor. Parkinson hastalığının tedavisinde pek çok umut veren bilimsel çalışmalar yapıldığını belirten uzmanlar, erken teşhisin hastanın yaşam kalitesinde oldukça büyük bir etkisi olduğuna da dikkat çekti. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Emre ve Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde görev yapan Nöroloji Prof. Dr. Okan Doğu, konu ile ilgili dikkat çekici bilgiler paylaştı.

2024-05-20T07:08:09Z

Zeytinin hikmetleri bitmiyor! Rüyanızda evleneceğiniz kişiyi görüyorsunuz! Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur?

Zeytin mitolojik bir meyve. Sağlığa da birçok faydası olan zeytinin kaç adet tüketildiği çok önemli. İşte detaylar...

2024-05-18T08:59:57Z

“Hormonal düzensizlikler kilo vermeyi engelleyebilir”

Bazı durumların kilo vermenin önünde engel oluşturduğunun altını çizen Diyetisyen Selin Nur Uçar, “Kişinin genetik yatkınlığı, hormonal düzensizlikleri, antidepresan ve kortizol türü ilaç kullanımı, çok düşük kalorili beslenme durumu, kadınlarda menopoz dönemi kilo vermeyi zorlaştırıcı olabilir. Özellikle hipotiroidi, Cushing Sendromu, polikistik over sendromu, insülin direnci, anemi gibi hastalıklar kilo vermeyi engelleyebilen...

2024-05-20T06:38:09Z

‘İnsan zihnini özgürleştiren çalışmak değil merak’

O henüz küçük bir çocukken beynin büyüsüne kapılmış, ömrünü bilime adamış biri. Hem şifa dağıtıyor hem kendisi gibi hekimler yetiştiriyor. Prof. Dr. Türker Kılıç beynimizi geliştirmenin en önemli yolunun yaşamla etkileşim kurmak olduğunu söylüyor. Mesela piyano çalmayı veya son araştırmaların gösterdiği gibi video oyunu oynamayı öğrenmeye çalışmak yeni bağlantısallıklar kurmanın en iyi yolu. Prof. Dr. Türker Kılıç beynin nasıl...

2024-05-19T04:04:36Z

Ebru Şallı önerdi, cildi kaymak gibi yapan kür! Lekeleri siliyor, adeta kolajen deposu

Ebru Şallı'nın uyguladığı limon kürü, cilde C vitamini desteği sağlayarak cilt dokusunu bebek gibi bir hale dönüştürüyor. Bu kürü uygulamanın ise birkaç püf noktası mevcut. İşte kolajen üretimine teşvik eden formül.

2024-05-17T14:21:39Z

Safra kesesinde taş bulunan hastalar daha büyük sorunlar oluşmadan tedavi olmalı

Eskişehir Özel Ümit Batıkent Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ersoy Esen, safra kesesi taşları ve ameliyatı hakkında konuşarak, “Hastalar en çok hazımsızlık ve şişkinlik sorunu ile gelir. Hasta yemek sonrasında karnında şişlik hazımsızlık, karna ve sırta vuran ağrı hisseder, bir iltihap söz konusu olduğunda ise ateş ve kusma gibi daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir” dedi.

2024-05-18T09:36:40Z

Hayalet hastalık ‘lyme’a dikkat: 300 hastalığı taklit ediyor

Hayalet hastalık olarak bilinen ve 300 ayrı hastalığın belirtilerine benzer belirtiler gösteren lyme enfeksiyonu, çoğunlukla tespit edilemediği için hastaların hayat kalitesini ciddi oranda etkiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Vedat Turhan, lyme enfeksiyonu hakkında bilgi verdi.

2024-05-20T07:53:23Z

Güneşteki mucize: D vitamini

D vitamini değerlerinizi düzenli olarak kontrol ettiriyor musunuz? Eğer bu önemli moleküle hak ettiği değeri vermiyorsanız, çok ciddi hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıya olduğunuzu bilmelisiniz. Çünkü D vitamini eksikliği, başta kanser olmak üzere kemik erimesi, diyabet, kalp rahatsızlıkları, romatizma, kronik yorgunluk ve depresyon gibi daha birçok hastalığın oluşmasının ana nedenleri arasında. Buğra Buyrukçu yazdı...

2024-05-19T06:49:00Z

Her 3 bin 500 bebekten birinde görülüyor! Uzman isim uyardı! 'Aileler duygu kırılması yaşıyor!'

Her 3 bin 500 bebekten biri özofagus atrezisi hastalığıyla dünyaya geliyor. Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Berat Dilek Demirel, konuya ilişkin dikkat çeken bir açıklamada bulundu. Uzman isim “Biz bugün Türkiye Özofagus Atrezisi Çocuk ve Aile Destek Derneği ile birlikte ameliyat edilmiş hastalarımızın öncelikle sağlık kontrollerini gerçekleştirdik” dedi. Türkiye Özofagus Atrezisi Çocuk ve Aile Destek...

2024-05-17T22:34:46Z

Gluten vücudun yanında duyguları da vuruyor

Sadece çölyak hastalarında değil, sağlıklı insanların da bağırsaklarında soruna yol açan gluten, sosyal yaşamda da önemli bir etkiye sahip. İnce bağırsağın iç yüzeyinde hasara neden olan çölyağa birçok hastalık eşlik ediyor.

2024-05-19T10:19:08Z

Bu yiyeceklerden uzak durun! Yedikçe göbek bölgenizde yağlanma yapıyor: 'Bir lokması bile zarar!'

Uzmanlar, fazla kilolarından şikayetçi olan kişilerin beslenme alışkanlıkları ile yaşam tarzlarını değiştirmelerini öneriyor. Fiziksel aktivite bu süreçte oldukça önemlidir. Uzmanlar, çaba göstermelerine karşın “Ne yaparsam yapayım zayıflayamıyorum” diyen kişilerin sağlık kontrollerini yaptırıp gerektiği takdirde diyetisyenden yardım almasını öneriyor. Zayıf olan kişilerin göbek bölgesinde yağlanma olabiliyor. Burada dikkat edilmesi gereken...

2024-05-18T16:16:38Z

Saçlarınızı yanlış yıkıyor olabilirsiniz? Uzmanı saç tipine göre haftalık çizelge verdi

Saçlarımız, güzelliğimizi tamamlayan bir aksesuar olmanın ötesinde, kafa derimizi koruyan ve dış etkenlere karşı bariyer görevi gören canlı dokulardır. Saçlarımızı ne sıklıkla yıkadığımız ise hem saçlarımızın hem de kafa derimizin sağlığında büyük bir etkiye sahip. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk her gün saç yıkamanın doğal yağların kaybolmasına neden olarak saçları ve deriyi kurutabileceğini söyleyerek...

2024-05-18T04:16:07Z

Uzmanlar uyardı! ‘Evi evcil hayvanlarla doldurmak da bir hastalık’

Kişilerin kedi, köpek gibi evcil veya çiftlik hayvanlarını bakamayacağı, ilgilenemeyeceği şekilde biriktirmesine ‘Nuh Sendromu’ denildiğini dile getiren uzmanlar, ‘Nuh Sendromu’nun genellikle kişinin kendine özgü bir kimlik geliştirmekte zorlanması ve toplumda kabul görmek için çaba sarf etmesiyle ilişkilendirildiğini söylüyor. Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Nuh Sendromu” hakkında bilgi vererek, tedavisi için hangi yöntemlerin kullanılabileceğini anlattı.

2024-05-19T12:47:08Z

Vakalar incelendi; organ nakli olanların kişiliği de değişiyor

Sadece kalpteki değil bedendeki hücrelerin de etkilendiği ortaya konuldu

2024-05-18T09:57:07Z

Doç. Dr. Alper Öztürk: “Hipertansiyon ve diyabetin ana sebeplerinden biri obezite”

Biruni Üniversite Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç.Dr. Alper Öztürk, obezite ameliyatlarıyla ilgili merak edilenleri yanıtladı. Obezitenin tüm dünya için büyük bir sorun olduğunu kaydeden Öztürk, “Hipertansiyon, diyabet gibi ek hastalıklar çıkmaya başladığı zaman obezitenin ileri bir evreye gelmiş olduğunu anlıyoruz” dedi.

2024-05-20T06:53:08Z

Eklem ağrılarını şıp diye kesiyor! Kelle paçadan 10 kat daha etkili, kolajen fışkırıyor

Kelle paça içerdiği kolajen miktarı ve çeşitli faydalarıyla birçok kişinin severek tükettiği bir çorba. Ancak bazı kişilerin damak zevkine hitap etmiyor. Ancak kelle paçadan 10 kat daha fazla kolajen içeren yeşil mercimek ve kemik suyuyla yapılan çorba kelle paça sevmeyenlerin imdadına yetişebilir.

2024-05-18T12:13:09Z

Bağırsakları takır takır çalıştıran protein deposu! Etkisi 1 tam yumurta ile eşdeğer

Diyetlerin ve sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan karabuğday aslında bir buğday türü değildir. Karabuğday teknik olarak bir tahıl bile değildir. Yaklaşık 6 bin yıl önce Çin'den gelen, ravent familyasına ait çiçekli bir bitkiden elde edilen bir tohumdur. Ancak biz karabuğdayı buğdayın bir türü olarak ele alıyoruz. Her ne şekilde yorumlanırsa yorumlansın, karabuğday gerçek bir mucizedir. Neden mi?

2024-05-19T07:16:17Z

Uzman isim o uygulamaya dikkat çekip açıkladı: 'Gençliğe dönüş hayali gerçek oluyor'

Kırışıklık, göz altında meydana gelen torbalanma, sarkma, lekelenme ve matlık yüzde görülen yaşlanma belirtileri arasındadır. Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal dikkat çeken bir açıklamada bulundu. Uzman isim, “İnsanların dış görünüşlerine dair farkındalıklarının artmasıyla birlikte, kapsamlı ameliyatlara gerek kalmadan uygulanan estetik işlemlere talepler artıyor” dedi.

2024-05-17T22:43:39Z

Bu haber tadınızı tuzunuzu kaçırabilir! Fazladan tuz tüketimi mide kanseri riskini yüzde 41 artırıyor

Eğer siz de yemeğin tadına bile bakmadan tuz ekleyenlerdenseniz bu haberi okurken tadınız tuzunuz kaçabilir. Yeni bir çalışma kapsamında 470 bin kişinin verisi incelendi ve yemeğe fazladan tuz eklemenin mide kanserine yakalanma ihtimalini yüzde 41 arttığı ortaya koyuldu. İşte bir sonraki öğününüzde tuzluğa uzanırken bir kez daha düşünmenize neden olacak o araştırmanın detayları...

2024-05-19T07:05:14Z

Gebelere egzersiz uyarısı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Dr. Şeyma Çolak Yüksek, gebelik aşamasında yapılan egzersizlerin doğum sürecini kolaylaştırdığını ifade etti.

2024-05-20T07:23:21Z

Pancar otu toplarken beyin kanaması geçirdi

Pancar otu toplarken beyin kanaması geçirdi Hakkarinin Yüksekova ilçesine bağlı Kamışlı köyünün Yeşildere Mezrasındaki yaylaya pancar otu toplamak için çıkan Nihayet Özcanan (65) dengesini kaybedip düştü. Beyin kanaması geçiren Özcanan, ihbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından hastaneye ulaştırılarak ameliyata alındı. Fotoğraf: DH...

2024-05-19T22:53:29Z

7 yaşındaki çocuk, kendisiyle yakından ilgilenen hemşireyi duygulandırdı

Bolu’da hastaneye tedavi için giden 7 yaşındaki çocuk, kendisiyle yakından ilgilenen ebeye hastane bahçesinde, kozalaklardan kalp simgesini yaptı. Üzerine çiçekler konduran çocuk, ebeyi duygulandırdı.

2024-05-18T11:48:41Z

Alerjisi olan durdurmak için deniyor! Bol C vitamini kesintisiz hapşırıktan kurtarıyormuş

İlkbahar aylarında değişmeye başlayan hava durumu, birçok kişiyi alerjik açıdan zorlayabiliyor. Sinüs sorunlarına ve daha fazlasına neden olan bu durumu ise doğal besinler tüketerek hafifletmek mümkün. İşte alerjik sorunları dindiren, yavaşlatan besinler.

2024-05-18T14:43:33Z

‘Mavi mavi derken dünyanız kararabilir’

Tıpta göz rengi değiştirme ameliyatlarına “keratopigmentasyon” deniliyor. Bu normalde enfeksiyon veya yaralanma sonucu gözlerin korneasında (şeffaf ön kısmı) yara izleri kalması veya irisin düzgün oluşmaması nedeniyle uygulanıyor. Ancak TikTok’ta fenomenlerin gözlerinin rengini değiştirdiklerine dair videolar paylaşmalarıyla estetikte yeni akım haline geldi. Kahverengi gözler genellikle mavi ve yeşile dönüştürülürken uzmanlar işlem nedeniyle...

2024-05-20T03:58:22Z

İngiltere’de su kaynaklı hastalıklar artıyor! Vaka sayısı 46'ya yükseldi...

İngiltere'de sudan kaynaklanan ve uzun süreli ishale neden olan ‘cryptosporidiosis’ vakalarının sayısı 46'ya yükseldi. Yetkililer 16 bin ev ve işyerine, içmeden önce suyu kaynatmalarını tavsiye etti.

2024-05-18T09:26:16Z

MEAH’ta Mayıs ayı diyabet okulu eğitimi gerçekleştirildi

Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesinde düzenlenen diyabet okulu eğitimi başarıyla tamamlandı.

2024-05-18T10:00:51Z

Her 2 kişiden birinde eksik... Hekime danışın!

D vitamininin vücutta kemik sağlığından enfeksiyon hastalıklarını önlemeye, zihinsel gelişimden kanserde kontrolsüz hücre çoğalmasının azaltılmasına kadar sağlığımız üzerinde son derece önemli işlevlere sahip.

2024-05-19T10:19:08Z

Uzmanı uyardı: Uzun seyahatlerde sinsi tehlike!

. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, "Sadece yolculuk sırasında değil, sürekli masada, oturur vaziyette, 'home ofis' kalkmadan çalışan kişilerde, memurlarda hatta ders çalışırken sabahlayan öğrencilerde de bu olgular olabiliyor. Onun için uzun süre hareketsiz oturmak, koltukta veya sandalyede ayaklarınızı sarkıtarak oturmak sağlıklı değil" dedi

2024-05-19T08:12:20Z

Kan yapıcı kuru üzümü aç karnına tüketirseniz ne olur?

Kuru üzüm vücudu sıcak tutarken kan yapıyor. Kuru üzümü çay eşliğinde tüketebilirsiniz. Peki aç karnına kuru üzüm tüketirseniz ne olur?

2024-05-17T12:16:38Z

Peru, trans bireyleri akıl hastası kabul eden yeni yasa hazırladı

T24 Dış Haberler Peru'nun başkentinde yüzlerce protestocu, trans bireylerin de sağlık yardımlarına erişebilmeleri için onları "akıl hastası" olarak tanımlayan yeni yasanın iptal edilmesini talep etti. Yaklaşık 500 gösterici, Lima şehir merkezinin sokaklarında barışçıl bir şekilde yürüdü ve üzerinde "Artık damgalama yok" ve "Kimliğim bir hastalık de...

2024-05-19T08:37:31Z

İmmünoterapi, kanser tedavisinde başarı şansını yükseltiyor

İç Hastalıkları ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Timuçin Çil, kanserde immünoterapi tedavisinin başarı şansını yükselttiğini ve son 15 yılın çığır açan tedavi yöntemi olduğunu söyledi.

2024-05-18T10:32:23Z

Subkonjonktival Kanama : Dikkat Edilmesi Gereken Uyarı Işaretleri

Özet Gözün berrak yüzeyinin altındaki küçük kan damarının kırılması. Belirtiler Yeni, şiddetli veya sürekli belirtiler yaşıyorsanız bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla iletişime geçi. Semptomlar görünüşte endişe verici olabilir, ancak zararlı değildir, bunlar şunlardır: Sklera parlak kırmızı yama Göz yüzeyinde çizik hissi → Yaygın tedavi seçenekleri ...

2024-05-19T13:13:53Z

Çocuklarda miyopi salgınına dikkat

Çocuklarda miyopi görülme sıklığının arttığına dikkati çeken Doç. Dr. Sevil Karaman, “Yoğun ekran kullanımı, kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirme ve dış mekânda aktivitelerin azalması gibi modern yaşam tarzı faktörleri, miyopinin artmasında rol oynar. Miyopi olan kişiler, gözlerini ovma veya kapalı gözlerle odaklanma girişimleri gibi alışkanlıklar geliştirebilirler. Miyopinin tedavi edilmediği veya etkili bir şekilde kontrol altına...

2024-05-18T08:27:25Z

Bitki zararlısına çevreci damlalar

Bu nedenle Hollanda’daki Wageningen Üniversitesi tarafından doğaya ve insan sağlığına zarar vermeyen, sadece bitki zararlılarının kontrol altına alınmasını sağlayan yapışkan damlacıklar geliştirildi. Dr. Thomas Kodger, sıvı yağdan üretilen küçük yapışkan damlacıkların zararlı böcekleri kontrol altına almada, kimyasal pestisitlere yeşil bir alternatif olabileceğini söyledi. Yapıştırıcı özelliği nedeniyle “tutkal spreyi” denilen ürünün testlerinde...

2024-05-20T04:13:25Z

Kabus görmenin nedeni belli oldu! Uzmanı “bizim için ipucu” dedi

Kabuslar, uykuda yaşanan rahatsız edici deneyimler olarak bilinir. Ancak, yapılan araştırmalar bu sıkıntı verici rüyaların aslında gündüz yaşanan korkular ve stresle başa çıkmada faydalı olabileceğini gösterdi. 'Nightmares and Stressful Life Events in a Community Sample of Adolescents' adlı çalışmada, ergenlik dönemindeki gençlerde kabusların stresli yaşam olaylarıyla ilişkili olduğu ve stresle başa çıkma sürecinde önemli bir rol oynayabileceği...

2024-05-19T04:05:01Z

Akdeniz Anemisi kalıtsal bir hastalıktır

Akdeniz Anemisi’nin (Talasemi) kalıtsal bir hastalık olduğunu dile getiren Doç. Dr. Ayşe Uysal, “Ülkemizde yaklaşık 4 bin 500 yüz civarında Talasemi hastası var. Bu hastalığın ülkemizdeki taşıyıcı oranı yaklaşık 1 milyon 300 bin kişidir” dedi.

2024-05-17T13:12:05Z

Duygusal açlık obeziteye yol açar

Psikolojik faktörlerin obeziteye neden olduğu gibi obezitenin de psikolojik sorunlara yol açtığını belirten Doç. Dr. Taha Can Tuman, “Obeziteye sahip kişilerin normal kilolulara göre son bir yılda majör depresyon atağı geçirme riski beş kat fazladır. Obezite depresyon ilişkisi kadınlarda daha güçlü görünür. Bir çalışmada kadınlarda obezitenin depresyonda yüzde 37’lik bir artışla ilişkili olduğu gösterilmiştir” dedi.

2024-05-18T08:57:31Z

Kirpik deyip geçmeyin! Dökülen tüyler kanser belirtisi olabilir

Kirpikler ve kaşlar vücudumuzda saçlarımıza oranla daha nadir dökülen tüylerimizdir. Ancak dönem dönem kirpik ve kaşlarımızdaki dökülmelerde bir artış olabilir. Bu artışın gözlemlenmesi ve eğer durum sürekli bir hal alırsa acilen önlem alınması gerekir. Peki kirpiklerimiz neden dökülür ve bu neyin habercisi olarak kabul edilir?

2024-05-19T09:31:37Z

Ücretsiz "HPV Aşısı" uygulaması

Kadınlarda en sık görülen ikinci kanser türü rahim ağzı kanseri. Bu hastalıktan korunmanın yolu elbette HPV aşısı. Peki bu aşıyı hangi yaş grubu nasıl yaptırabilir? İşte Detaylar...

2024-05-17T10:11:33Z

Kuru fasulyenin gazını alan yöntem! Geceden 1 adet doğrayınca ne gazı kalıyor ne de dağılıyor

Kuru fasulye, besleyici ve sağlıklı bir bakliyat türüdür. İçeriğinde yüksek miktarda protein, lif, vitamin ve mineral bulunur. Lif içeriği sindirimi düzenler, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemi sağlığını destekler. Protein ise kasların ve dokuların yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda düşük glisemik indeksi ile kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Faydaları saymakla bitmeyen kuru fasulye dengeli bir beslenme programının...

2024-05-17T11:16:15Z

Obezite kalp hastalığı riskini artırıyor

Obezitenin tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, uyku apnesi, eklem rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra taşları, depresyon ve bazı kanser türleri gibi birçok sağlık sorununa yol açabileceğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Atabey, “Türkiye'de obezitenin artmasının nedenleri arasında Batılılaşma süreciyle değişen beslenme alışkanlıkları, azalan fiziksel aktivite düzeyleri, artan stres seviyeleri ve çevresel...

2024-05-17T10:02:39Z

Çörek otunu aç karnına çiğneyince bakın ne oluyor? Her derde deva olan çörek otunun faydaları

Çörek otu, bilimsel adıyla Nigella sativa, turunçgiller familyasına ait bir bitki türüdür. Türkiye'de ve Orta Doğu'nun diğer bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilir. Çörek otu, çeşitli sağlık yararlarıyla bilinir ve geleneksel tıpta uzun bir geçmişe sahiptir. Çörek otu genellikle yemeklerde baharat olarak kullanır veya yağı çıkarılıp sağlık amaçlı olarak tüketilir. Peki sabahları aç karnına çörek otu tüketmek bakın neye iyi geliyor? SİNDİRİM...

2024-05-17T14:01:42Z

Karaciğeri mahveden beyaz zehir! Kaşık kaşık yiyoruz, damar tıkanıklığının sebebiymiş

Yemeklere, tatlılara, atıştırmalıklara lezzet kattığını düşündüğümüz şeker, vücudu yavaş yavaş zehirlemeye başlıyor. Herkesin gözdesi olan bu besin, sağlığımızı yerle bir edebilir. Bakın şeker tüketiminin organlara karşı etkileri nelermiş.

2024-05-17T15:24:42Z

Alerjiniz gece daha da zorluyor olabilir?

Özellikle bahar alerjisi olanların şu günlerde daha da belirgin hissettiği gece artan burun tıkanıklığı uykuya geçişi de zorlaştırır. Solunum alerjisi nedir? Alerji, vücudun alerjen adı verilen yabancı maddelere karşı gösterdiği uygunsuz bağışıklık reaksiyonudur. Bağışıklık sisteminin bozulması nedeniyle normalde zararsız görünen maddelere karşı bazı kimselerde aşırı tepki ortaya çıkar. Bu tepki bazen ciltte ürtiker veya dermatit şeklinde, ödem...

2024-05-20T04:13:07Z